トラックバック(0)
トラックバックURL:
先日ある雑貨屋さんで話題の『黒の奇跡』を試飲してみた。
甘くて飲みやすいうえ、その夜は体が熱くなり、
次の日の朝、履いたズボンの太モモのあたりが気持ちゆったりした感じがしました。
これは効くかもしれん!と思い、1パック購入...。
ダイエットするほど太ってはいませんが、
首やウエストがキツくて、これ以上太ると服を買い替えないといけないかもしれないヤバイ状況。
運動をしたいんですが、なかなか時間も体力もないので、これで気軽に痩せようと思っています!
ということで、毎日体重計の数値を記録して様子をみたいと思います。
(2011/06/18現在 身長175cm 36才)
| 日付 | 体重 | BMI (肥満指数) | 内臓脂肪レベル | 体幹皮下脂肪率 | 体脂肪率 | 骨格筋率 | 体年齢 | 基礎代謝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2011/06/18 | 68.2kg | 22.3 | 6.0 | 6.6% | 10.4% | 38% | 30才 | 1647kcal |
| 2011/06/19 | 68.1kg | 22.2 | 6.0 | 6.6% | 9.9% | 39.2% | 29才 | 1649kcal |
| 2011/06/20 | 67.5kg | 22.0 | 6.0 | 6.7% | 10.3% | 38.8% | 29才 | 1635kcal |
| 2011/06/21 | 67.8kg | 22.1 | 6.0 | 6.9% | 10.6% | 38.6% | 30才 | 1639kcal |
| 2011/06/22 | 67.4kg | 22.0 | 6.0 | 6.3% | 9.5% | 39.3% | 28才 | 1639kcal |
| 2011/06/24 | 67.8kg | 22.1 | 6.0 | 6.0% | 9.0% | 39.8% | 28才 | 1650kkcal |
| 2011/06/29 | 67.9kg | 22.2 | 6.0 | 6.4% | 9.6% | 39.4% | 29才 | 1648kcal |
| 2011/06/30 | 66.6kg | 21.7 | 5.5 | 6.6% | 10.3% | 38.6% | 29才 | 1618kcal |
| 2011/07/01 | 67.2kg | 21.9 | 5.5 | 6.3% | 9.5% | 39.3% | 28才 | 1635kcal |
楽天1位のダイエット茶【即納!!】人気に訳あり【送料無料】黒の奇跡3個購入で黒の奇跡1個おま...
価格:1,869円(税込、送料込)
トラックバック(0)
トラックバックURL:
トラックバック(0)
トラックバックURL:
昨日の休みは妻も休みで、子供は保育園をお休みして遊び行きました。
友人のFacebookにオシャレなランチの写真があったので、教えてもらい行ってみました。
(山口市大内御堀のゆめタウン・TYSの近く)
大きな地図で見る
「ハローズ ライフスタイル ラボ(hallow's life style labo)」という以下の店舗が入った複合施設。
- ハローズ大内店(洋服)
- リフォームラビット(洋服リフォーム)
- ココット(スイーツ)
- マルシェ(ダイニング)
以前は本屋さんだったらしい。
マルシェ(marche)というダイニングで食事する予定で行きました。
到着時の子供たちは車内で爆睡中。
起こすのはかわいそうなので、少しお店に入るのを遅らせようと思っていたのですが、空いていた駐車場が段々埋まってきました。
しばらくして子供たちが起きたので、店内に入ろうとしたらやっぱり満席…。
待っている間に店舗の中を散歩。
そのうちに呼ばれて案内されたのは貴重なソファー席でした。
自分は「ポークプレート」にして、子供は麺類が好きなので「そば」を注文したのですが、ちびは食欲がないとのこと…。
責任をとって2食分を食べました。
アイスコービーが付いていて横にオシャレなガラス容器で「黒糖シロップ」っぽいものがあったので、多めに入れてかき混ぜて飲んだら「シソ」っぽい味…。
置いてあったのは「しそドレッシング」でした…。
あまりのゲロマズコーヒーですが自損事故なので、店員さんに言えず、口直しに「龍馬ラテ」を頼みました。
龍馬のイラストがココアで描いてあるのですが、こんな型があるそうです…。
ココアパウダーではなく、泡で描いて欲しいところです。
嫁さんが残したプリンも食べてお腹がパンパンになり、おかげで晩はほとんど食べれませんでした…。
ディナーのメニューも美味しそうで、外観も内装も洗練されていて、賑やか店内だったので、友人たちとワインを飲みながら食事したら楽しそうだなぁ~と思いました。
| 店名 | マルシェ(marche) |
|---|---|
| 所在地 | 山口県山口市大内御堀1442 |
| TEL | 083-920-6320 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
トラックバック(0)
トラックバックURL:
昨日は嫁さんと休みが重なったので、子供たちは保育園を休ませて遊びに行きました。
午前中は娘と二人で「徳山動物園」に行き。
昼からは友人の勧めで、大規模なアスレチックがあるということで、「きらら博記念公園」(山口市阿知須)に行きました。
きららドーム以外にアスレチックらしき物がどこにあるのか駐車場からはわからず、とりあえず車を降りて敷地に入ってみて、まず思った...『広っ!』
広すぎです...。
公園を歩いているうちに小高い丘に遊具らしきものがありました。
ひかり(3才)はローラースライダーや背もたれ付のブランコの大喜びでした。
たくみ(1才)は何に乗せても怖がっていました。
でも公園自体で遊んだことはとても楽しかったみたいで父ちゃんは満足です。
夜は一の井手あたりで流れている東川でホタルを見ました。
この辺りでホタルが見れるとは思いませんでした。
随分久しぶりにホタルを見て子供の頃を懐かしく思いました。
トラックバック(0)
トラックバックURL:




